H18.7.20up メカブの酢の物ゴーヤ入り
H18.7.20up 冷奴ゴーヤ・茗荷のせネリ梅風味
H18.8.1up オクラとゴーヤのゼリー和え
H18.8.3up とろろ納豆ゴーヤ入り
H18.8.4up ゴーヤキムチ
H18.8.4up ゴーヤラーメン
H18.8.6up 和風夏野菜サラダ、シラス合え
H18.815up 鮪とオクラのづけ・ゴーヤーのせ丼
H18.8.18up 和風鰹だし風味、ゴーヤーチャンプルー
H18.8.29up はるさめと海の幸たっぷり酢の物
H18.8.29up ゴーヤーとシラス&シーチキン佃煮
H18.9.3up 長いも・オクラ+ゴーヤーのゼリー和え
H18.9.5up ゴーヤー入り茶碗蒸し
H18.9.5up ゴーヤー入りオカラ
H18.9.17up ゴーヤー入り玉子焼き
H18.9.18up 豆腐のピーマン+茗荷千切り+ゴーヤのせ
H18.9.29up もろゴーヤー
H18.9.29up 切干とゴーヤの煮物
H18.10.15up ゴーヤー目玉焼き
H18.9.5up ある日の夕食(笑)
H18.9.29up ある日の夕食(大笑)