H23.8.2
ゴ-ヤのリングフライ

H23.8.3
ゴーヤチャンプルー

H23.8.4
クリームチーズかけ

H23.8.4
ゴーヤのシンプルおひたし

H23.8.5
ゴーヤの浅漬け

H23.8.5
ゴーヤのぬか漬け

H23.8.6
ゴーヤ冷やし中華

H23.8.7
ゴーヤの酢の物

H23.8.7
タレカレーラーメン

H23.8.8
冷奴

H23.8.9
ゴーヤカレー

H23.8.9
カボチャスープ、ゴーヤトッピング

H23.8.12
ゴーヤのチリコンカン丼

H23.8.12
ゴーヤとミョウガのスープ

H23.8.15
もずく＋オクラ、ゴーヤ酢の物

H23.8.15
ゴーヤのサラダ

H23.8.16
ゴーヤのチキンライス風

H238.25
ゴーヤのかき揚げ

H23.8.26
かき揚げのせ冷やし中華

H23.8.29
緑のゴーヤ・赤いきつね

H23.9.5
ゴーヤとシャウエッセンのチャーハン

H23.9.6
ゴーヤ尽くし、カレー・ピリ辛漬け・スープ

H23.9.12
ゴーヤのオムレツ

H23.9.13
ゴーヤのカラフル夏野菜炒め

H23.9.23
シラスとゴーヤの停電チャーハン